Hur får man vitare tänder?

Att ha ett vitt fint leende förknippas både med skönhet och hälsa. Gula tänder kan göra att vi inte vill le och att vi känner att vi förknippas med dålig munhygien och kanske till och med dålig hygien i övrigt. Men det går att göra något åt problemen. Det finns både ändringar i matvanor och livsstil som minskar gulnande av tänderna och produkter som bleker tänderna igen om det redan har blivit gula. Det bästa är att se till båda delarna samtidigt. Då tänder som blivit blekta kan bli gula igen om man fortsätter med samma vanor.

Minska risken för gula tänder

Tänderna gulnar naturligt med åldern och äldre människor kommer alltid att ha gulare tänder än barn. Men det går att motverka den processen genom att vara medveten om vad man färgar tänderna med varje dag i form av mat och dryck som passerar förbi. Stora mängder kaffe, te eller andra koffeinhaltiga drycker har negativ inverkan på tändernas färg. Även maträtter med stark färg eller starka kryddor kan göra tänderna gulare. Rökare och snusare har generellt sett gulare tänder än de som inte brukar tobak så ett sätt att minska missfärgningen av tänderna är att sluta med den vanan.

Tandrengöring

I vissa fall kan gulheten bero på att tänderna inte är helt rena. Då kan ett besök hos en tandhygienist vara en bra idé. Där poleras tänderna och görs riktigt rena. Det kan göra viss skillnad i vitheten. Om problemet kvarstår så kan nästa steg vara att bleka tänderna vita igen, antingen med hemmaprodukter eller hos tandläkaren.

Tandblekning

Om tänderna redan har blivit missfärgade och du vill att de ska bli vitare igen så kan du använda dig av något blekningsmedel som finns på marknaden. Det finns flera varianter. Det finns de blekmedel som tandläkaren använder och som görs på plats. Dessa produkter är lite dyrare då de utförs av tandläkaren. Ett annat alternativ är att göra bettskenor hos tandläkaren som sedan används för blekning hemma.

På kvällen fylls bettskenan med ett blekmedel som ligger på hela natten. Proceduren utförs flera nätter i följd tills önskad färg är uppnådd. Detta är en vanlig metod som här blivit populär. Då görs bettskenan hos tandläkaren och själva blekningen hemma. Det finns även tandkrämer med blekmedel. Resultaten är individuella men det ger generellt mindre resultat med tandkrämerna då dessa bara används morgon och kväll och inte ligger på hela natten som blekmedel i bettskena.

Läs också: Hur får man bättre hud?